آیا به طور مداوم به خودتان می‌گویید که من زشتم ؟ آیا احساس می‌کنید که اگر زیباتر بودید، بهتر می‌توانستید با دیگران ارتباط برقرار کنید و به زندگی بهتری دست پیدا کنید؟ در حالی که در جامعه ما، ظاهر بسیار اهمیت دارد، باور داشتن به این که ظاهر شما همه چیز نیست، بسیار مهم است. شما زشت نیستید، هر فردی در راه خودش منحصر به فرد و زیباست. به افکار منفی اجازه ندهید تفکر شما […]
جویدن سیاه دانه صبح ناشتا اگر می خواهید از خواص درمانی سیاه دانه بیشتر بهره مند شوید بهتر است در صبحگاه به صورت ناشتا میل شود. دلیل اصلی جویدن این دانه گیاهی پوسته بسیار سخت و محکم آن است. معده در حالت عادی قدرت خرد کردن برخی از مواد غذایی را ندارد که این دانه ها از آن دسته است. در نتیجه برای بهره مندی از خواص بی نظیر آن لازم است پوسته آن شکافته […]
علائم کمبود تستوسترون شامل تاخیر در رشد جنسی، کاهش میل و فعالیت جنسی، احساس ناخوشی و افکار افسردگی است. بدن چگونه تستوسترون تولید می کند؟ تست تستوسترون تام چه چیزی باعث کمبود تستوسترون می شود؟ علائم کمبود تستوسترون درمان کمبود تستوسترون در این مطلب ایونا، مواردی که می توانید در برابر کمبود تستوسترون انجام دهید آورده شده است. تستوسترون چیست؟ تستوسترون به عنوان هورمون مردانه شناخته می شود زیرا در مردان بیشتر یافت می شود. […]
قرص لاغری پاپایا بهترین قرص لاغری در جهان که افراد زیادی به دلیل اضافه وزن خیلی زیاد، قرص لاغری پاپایا اسلیم را مصرف کرده اند و در طی یک دوره مصرف 10 الی 15 کیلوگرم وزن خود را کاهش داده اند و به تناسب اندام رسیده اند. با مصرف قرص لاغری پاپایا اسلیم بدن شما شروع به چربی سوزی قوی می‌کند به طوری که چربی های اضافه شکم، پهلو و ران ها به شدت تحت […]
سلامتی و داشتن بدنی سالم یکی از دو نعمت ناشناخته انسان است که با از بین رفتن آن قدرش شناخته می شود. خداوند متعال سیستم بدن انسان را طوری آفریده است که در صورت رعایت اصول عمری بسیار طولانی پیدا می کنند. از طرف دیگر حفظ صحت بدن بر هر انسانی ضروری است به طوری که در دین مبین اسلام کسی که عمدا سلامتی خود را به خطر بیاندازد ضامن است و باید در پیشگاه […]
رقص، این یک کلمه، در واقع حاوی معانی بسیار عمیقی است. تا آنجا که رقص یکی از میراث های فرهنگی است که در طول تاریخ بشریت وجود داشته و مردم از آن به عنوان ابزاری برای انعکاس احساسات خود استفاده می کنند. وقتی از این منظر به آن نگاه می کنیم، در واقع می توانیم رقص را به عنوان “زبان بدن ما” تعریف کنیم. البته، مانند هر زبانی، می دانیم که رقص به ژانرهای مختلفی […]
فیزیوتراپی چیست؟ درمان برای بازیابی، حفظ و استفاده حداکثری از تحرک، عملکرد و رفاه بیمار. اساساً، فیزیوتراپی برای بازگرداندن عملکرد و حرکت افراد در زمانی که دچار بیماری یا آسیب شده است یا معلولیت دارد، به خوبی عمل می کند. همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه نیز کاربردهای زیادی دارد. فیزیوتراپی فقط یک کاربرد ندارد بلکه شامل طیف وسیعی از تکنیک ها است و به عنوان یک درمان جامع در نظر گرفته می شود که […]
چاقی، یکی از معضلات همیشگی بشر امروزی بوده و هنوز هم هست. خیلی از افراد چاق، هر نوع رژیم و برنامه ی غذایی را که باب می شود، سریعا امتحان می کنند تا بلکه یکی از ان ها افاقه کند و برای همیشه از شر چاقی، خلاص شوند. یکی از این روش ها، گباه خواری 40 روزه است. با این روش می توان میزان زیادی از چربی ها را در مدت 40 روز از بین […]
