در دنیای امروز، کاهش وزن دیگر تنها به رژیم‌های غذایی سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا محدود نمی‌شود. یکی از روش‌های نوین و کم تهاجمی برای کنترل اشتها و کاهش وزن، بوتاکس معده است. چه کسانی می‌توانند بوتاکس معده انجام دهند و چه کسانی خیر؟ این روش به‌ویژه برای افرادی که از چاقی مفرط یا اضافه‌وزن رنج می‌برند، جذابیت بالایی دارد. اما آیا همه می‌توانند بوتاکس معده انجام دهند؟ در این مقاله به بررسی دقیق شرایط انجام […]
چگونه در خواب لاغر شویم شاید این موضوع برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد که چگونه یک فرد میتواند در خواب و بدون داشتن فعالیت کاهش وزن داشته باشد اما بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده که خواب میتواند بر روی کاهش وزن اثر بگذارد. کسانی که خواب منظم و راحتی دارند وزن بیشتری نسبت به بقیه در طول دوران رژیم کم می کنند. زمانی که تایم خواب شبانه مختل می شود و فرد نمی […]
منعطف ترین ماهیچه بدن، عضلات صدایی یا عضلات صورتی هستند. این عضلات در داخل گلو و بین گلو و بینی قرار دارند و در کنترل صدای تولید شده توسط گلو و بلعیدن غذا و نوشیدن مشارکت دارند. دربین ماهیچه‌های بدن قوی ترین ماهیچه بدن ، عضلات ران و عضلات شکم به شمار می‌روند. عضلات ران شامل عضلات بزرگ رانی (quadriceps)، عضلات همسترینگ (hamstrings) و عضلات گلوت (glutes) هستند که در پشت ساق و ران قرار […]
اپل واچ برای چه سنی مناسب است و چه تاثیری روی سلامتی دارد ؟ اپل واچ یک محصول ساعت هوشمند است که شرکت اپل در 24 آوریل 2015 عرضه کرد. می توانید با شناسایی دستگاه در آیفون خود استفاده از آن را شروع کنید. بنابراین اپل واچ چه نیازهایی را برآورده می کند؟ اپل واچ به جز برنامه های آموزشی و سلامتی چه ویژگی هایی را در اختیار کاربران خود قرار می دهد؟ اگر اپل […]
آیا به طور مداوم به خودتان می‌گویید که من زشتم ؟ آیا احساس می‌کنید که اگر زیباتر بودید، بهتر می‌توانستید با دیگران ارتباط برقرار کنید و به زندگی بهتری دست پیدا کنید؟ در حالی که در جامعه ما، ظاهر بسیار اهمیت دارد، باور داشتن به این که ظاهر شما همه چیز نیست، بسیار مهم است. شما زشت نیستید، هر فردی در راه خودش منحصر به فرد و زیباست. به افکار منفی اجازه ندهید تفکر شما […]
جویدن سیاه دانه صبح ناشتا اگر می خواهید از خواص درمانی سیاه دانه بیشتر بهره مند شوید بهتر است در صبحگاه به صورت ناشتا میل شود. دلیل اصلی جویدن این دانه گیاهی پوسته بسیار سخت و محکم آن است. معده در حالت عادی قدرت خرد کردن برخی از مواد غذایی را ندارد که این دانه ها از آن دسته است. در نتیجه برای بهره مندی از خواص بی نظیر آن لازم است پوسته آن شکافته […]
علائم کمبود تستوسترون شامل تاخیر در رشد جنسی، کاهش میل و فعالیت جنسی، احساس ناخوشی و افکار افسردگی است. بدن چگونه تستوسترون تولید می کند؟ تست تستوسترون تام چه چیزی باعث کمبود تستوسترون می شود؟ علائم کمبود تستوسترون درمان کمبود تستوسترون در این مطلب ایونا، مواردی که می توانید در برابر کمبود تستوسترون انجام دهید آورده شده است. تستوسترون چیست؟ تستوسترون به عنوان هورمون مردانه شناخته می شود زیرا در مردان بیشتر یافت می شود. […]
قرص لاغری پاپایا بهترین قرص لاغری در جهان که افراد زیادی به دلیل اضافه وزن خیلی زیاد، قرص لاغری پاپایا اسلیم را مصرف کرده اند و در طی یک دوره مصرف 10 الی 15 کیلوگرم وزن خود را کاهش داده اند و به تناسب اندام رسیده اند. با مصرف قرص لاغری پاپایا اسلیم بدن شما شروع به چربی سوزی قوی می‌کند به طوری که چربی های اضافه شکم، پهلو و ران ها به شدت تحت […]
