امروزه، مکمل های لاغری زیادی از جمله قرص لاغری تنوئید ، قرص لاغری گوجی و قرص لاغری ایزی اسلیم در بازار موجود هستند و هر یک ادعا می کنند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. بهتر است بدانید شما در زمان خرید این مکمل ها هرگز نباید به منتظر معجزه باشید زیرا قرار نیست معجزه ای رخ دهد. تنها چیزی که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و اثربخشی مکمل های لاغری را مشاهده کنید رعایت رژیم […]
چگونه در خواب لاغر شویم شاید این موضوع برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد که چگونه یک فرد میتواند در خواب و بدون داشتن فعالیت کاهش وزن داشته باشد اما بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده که خواب میتواند بر روی کاهش وزن اثر بگذارد. کسانی که خواب منظم و راحتی دارند وزن بیشتری نسبت به بقیه در طول دوران رژیم کم می کنند. زمانی که تایم خواب شبانه مختل می شود و فرد نمی […]
منعطف ترین ماهیچه بدن، عضلات صدایی یا عضلات صورتی هستند. این عضلات در داخل گلو و بین گلو و بینی قرار دارند و در کنترل صدای تولید شده توسط گلو و بلعیدن غذا و نوشیدن مشارکت دارند. دربین ماهیچه‌های بدن قوی ترین ماهیچه بدن ، عضلات ران و عضلات شکم به شمار می‌روند. عضلات ران شامل عضلات بزرگ رانی (quadriceps)، عضلات همسترینگ (hamstrings) و عضلات گلوت (glutes) هستند که در پشت ساق و ران قرار […]
اپل واچ برای چه سنی مناسب است و چه تاثیری روی سلامتی دارد ؟ اپل واچ یک محصول ساعت هوشمند است که شرکت اپل در 24 آوریل 2015 عرضه کرد. می توانید با شناسایی دستگاه در آیفون خود استفاده از آن را شروع کنید. بنابراین اپل واچ چه نیازهایی را برآورده می کند؟ اپل واچ به جز برنامه های آموزشی و سلامتی چه ویژگی هایی را در اختیار کاربران خود قرار می دهد؟ اگر اپل […]
