پوکی استخوان در سالمندی چیست؟ علائم + راه کار درمانی
پوکی استخوان یک وضعیت در سالمندی است که نسبت به کاهش چگالی استخوان و افت فعالیت سلول‌های سازنده استخوان، استخوان‌ها ضعیف می‌شوند. عواملی نظیر کمبود کلسیم و ویتامین D، کم‌فعالیت جسمانی، استفاده طولانی مدت از داروهای خاص، وراثت و تغییرات هورمونی می‌توانند این وضعیت را تسریع کنند. راهکارهای تغذیه‌ای، فعالیت‌های ورزشی مناسب و مشورت با پزشک و همچنین استخدام پرستار نیمه وقت سالمند در منزل می‌تواند در پیشگیری از بروز عوارض حاد و مدیریت پوکی […]