چگونه پوست زیبایی داشته باشیم؟

پوست، بزرگترین اندام بدن انسان است که نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی و حفظ تعادل دمای بدن دارد. همچنین، پوست نقش مهمی در زیبایی و ظاهر انسان  دارد.

برای داشتن پوستی سالم و زیبا، باید از آن به‌خوبی مراقبت کرد. مراقبت از پوست، شامل مراقبت از پوست از لحاظ ظاهری و مراقبت از پوست از لحاظ درونی است.

عصر سلامت مواردی از بیماری های پوستی را بیان کرده است:

جوش: جوش‌ها یا آکنه‌ها عبارتند از التهاب پوستی که به شکل آب‌سری، قرمزی‌ها و توده‌های پریودیک در ناحیه صورت، گردن، قسمت علوی سینه و پشت بروز می‌کند.

خارش: خارش پوستی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند حساسیت‌های ناشی از غذاها، آلرژی‌های موضعی، عفونت‌ها یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس باشد. علایم خارش شامل حساسیت و قرمزی پوست، تحریک و حساسیت به لمس است.

خزه پوستی: خزه پوستی یا رینگ ورم ناشی از عفونت قارچی است و معمولاً در ناحیه پاها، بین انگشتان پا و در ناحیه تناسلی ظاهر می‌شود. علایم آن شامل خارش، قرمزی، ترک‌های خطی و تغییر رنگ پوست است.

آفتاب سوختگی: آفتاب سوختگی ناشی از تعرض بیش از حد به اشعه ماوراء بنفش خورشید است. علایم شامل قرمزی، درد و خارش پوست، تورم و حساسیت است.

خطوط ریز و چین و چروک پوستی: این علائم معمولاً ناشی از پیری طبیعی پوست و کاهش تولید کلاژن و الاستین است. عوامل دیگری مانند بیماری، استفاده از تندکردنی‌ها، تنش و عوامل محیطی نیز می‌توانند این علائم را تسریع کنند.

اگزما: اگزما یک بیماری التهابی پوستی است که با خشکی، قرمزی، خارش و پوست ترک خورده همراه است. عامل ایجاد کننده اگزما می‌تواند حساسیت‌های غذایی، تماس با مواد آلرژنی، تماس با مواد شوینده یا شرایط استرس زا باشد.

پسوریازیس: پسوریازیس نیز یک بیماری التهابی و مزمن پوستی است که با ظاهر پوست قرمز، ضخیم و خارشنده همراه است. معمولاً لکه‌ها و خطوط ناهموار روی پوست دیده میشود.

آتوپیک درماتیت: آتوپیک درماتیت یک بیماری پوستی التهابی و مزمن است که معمولاً در کودکان ظاهر می‌شود. علایم آن شامل خشکی شدید پوست، خارش شدید، قرمزی و التهاب پوست است.

عفونت قارچی پوست: عفونت‌های قارچی مانند کاندیدیازیس (عفونت خمیری) و دوره پا (جاودانه) نیز شایع هستند. علایم آنها شامل خارش، قرمزی، ترک‌ها و تغییرات در رنگ و بافت پوست است.

آکنه روزانه: آکنه روزانه یا رزاکسه نیز یک بیماری پوستی شایع است. علایم آن شامل قرمزی، توده‌های پوستی پریودیک و خارش است.

نوزادان به دلیل پوست حساسی که دارند باید از محصولاتی برای آنها استفاده شود که سلامت پوست آنها را حفظ کند.

کودک مادر در این باره نقل میکند: “محصولاتی که برای استفاده عموم مردم طراحی شده‌اند، ممکن است به پوست کودکان شما آسیب برسانند و گزینه‌ی مناسبی برای آن‌ها نباشند. عطر، الکل و برخی مواد شیمیایی که در اکثر محصولات بزرگسالان وجود دارند، می‌توانند پوست کودک را تحریک کرده و باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند. بنابراین، بهترین راهنمایی در انتخاب کرم و محصولات مراقبت از پوست نوزاد، استفاده از محصولاتی است که به‌طور خاص برای نوزادان و کودکان فرموله و تولید شده‌اند.

پوست کودکان نسبت به پوست بزرگسالان نازک‌تر، لطیف‌تر و مستعد خشکی است. بنابراین، محصولات کودک باید از پاک‌کننده‌های خفیف استفاده کنند که علاوه بر مراقبت از لایه محافظ خارجی، تعادل طبیعی پوست کودک را نیز حفظ کنند.

در خرید محصولات کودک، به دنبال محصولات بدون رنگ، بدون عطر، بدون فتالات و بدون پارابن باشید. محصولاتی که این مواد را شامل می‌شوند، ممکن است پوست را تحریک کنند. در صورتی که درباره خرید یک محصول شک دارید، بهتر است با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید تا از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنید.

بعضی از والدین ممکن است بپرسند کدام پماد سوختگی پا برای نوزاد بهتر است؟ قبل از استفاده مداوم از هر لوسیون یا محصول مراقبتی پوست کودک، مقداری از محصول را روی یک قسمت کوچک از پوست بازو یا پای کودک تست کنید. سپس ۲۴ ساعت منتظر بمانید تا ببینید آیا کودک واکنشی نشان می‌دهد یا خیر. در صورتی که پوست کودک واکنشی مانند قرمزی، خارش، درد یا پوسته‌پوسته شدن نشان دهد، باید فوراً از استفاده از آن محصول خودداری کنید. همچنین، برای چند روز به پوست کودک خود دقت کنید، زیرا واکنش‌های تاخیری نیز رخ می‌دهد و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.

نوزادان نیازیندارند به استفاده از پودر کودک. در واقع، استفاده از پودر بیشتر از حد ممکن است به نوزاد صدمه بزند. نوزادان ممکن است دانه‌های بسیار ریز پودر تالک یا ذرات بزرگتر را تنفس کنند که ممکن است منجر به مشکلات ریوی شود. بنابراین، توصیه می‌شود که در مورد استفاده از پودر کودک در شیرخواران صرفه‌جویی کنید.

در مراقبت اولیه از نوزاد، اگر قصد استفاده از محصولات طبیعی یا ارگانیک برای پوست کودکتان را دارید، لیست مواد تشکیل دهنده را به دقت بخوانید و اطمینان حاصل کنید که ادعای “ارگانیک” یا “طبیعی” صرفاً ادعای تبلیغاتی و تجاری نیست.”

افراد بالغی که در حین کار یا در حالت عادی بدن تعریق زیادی دارند نیز بهتر است از مام استفاده کنند تا بوی تعریق آنها دیگران را آزار ندهد و حس خوب تمیزی در خودشان ایجاد شود. به همین علت گولت بهترین مام را معرفی میکند” بوی بد عرق، برای همه افراد آزار دهنده است به همین خاطر بیشتر افراد سعی دارند از بهترین برندهای ایرانی و خارجی مام خوشبو کننده، جهت رفع بوی عرق خود استفاده کنند. در حال حاضر تنوع بالایی از محصولات مام، در بازار موجود است که برخی از آنها کیفیت عالی داشته و مدت زمان ماندگاری آنها نیز زیاد است. استفاده از مام، بوی بد عرق را خنثی کرده و از ایجاد لکه روی لباس جلوگیری می کند. توجه داشته باشید که با عرق کردن، بخش مهمی از سموم ترشح شده به راحتی از بدن خارج می گردد؛ که در اغلب موارد بوی آزار دهنده ای دارد و می توان با انتخاب یک مام مناسب به راحتی بوی بد عرق را خنثی کرد.”.