فواید معجزه کوهنوردی برای عضلات پا چیست؟ چند روز در هفته کوهنوردی کنیم ؟ تاثیر کوهنوردی بر شکم و برای بانوان چیست؟ فواید کوهنوردی در صبح ، برای کبد و بدنسازی چیست؟ اینها موضوعاتی هست که در این مطلب وبزینر به آنها خواهیم پرداخت. معجزه و فواید کوهنوردی: چند روز در هفته کوهنوردی کنیم معجزه کوهنوردی فواید کوهنوردی چیست؟ کوهنوردی به عنوان فعالیت سرگرم‌کننده، فواید متعددی دارد. این ورزش به شما امکان می‌دهد تا علاوه […]
دستیابی به موفقیت تجاری کلینیک دندانپزشکی به عوامل زیادی بستگی دارد. کیفیت کار، بهبود مدل‌های مدیریتی و تقویت بازاریابی و ارتباطات، تنها موارد ضروری نیستند. دقت در انتخاب مبلمان و دکوراسیون مطب دندانپزشکی نیز ضروری است تا بیماران احساس راحتی کنند. دست کم گرفتن تأثیر یک فضای دلپذیر برای تجربه بیمار مضر است و در نتیجه بر سودآوری شما تاثیر منفی می گذارد. در این مقاله ما به شما توصیه‌ها و ایده‌هایی می‌دهیم تا بتوانید […]
سم زدایی از بدن یک فرآیند است که در آن سعی می‌شود تا مواد زائد و سموم را از بدن خارج کرد. برخی از علائم نشان دهنده نیاز به سم زدایی از بدن عبارتند از: خستگی، سردرد، تورم، آکنه، بوی بد بدن و دهان، گوارش نامنظم و کاهش سلامت کلی. روش‌های مختلفی برای سم زدایی بدن وجود دارد که یکی از آنها استفاده از دستگاه است. هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارند و […]
گندم یکی از رایج ترین غلات است که نه تنها به دلیل تنوع محصولات غذایی به دست آمده از آن، بلکه به دلیل خواص مفید روغن های طبیعی مبتنی بر آن شناخته شده است. روغن و کرم جوانه گندم از جوانه های ریز این غلات تولید می شود که استفاده از آن برای حفظ لطافت کلی بدن، زیبایی و شادابی مفید است. در چین باستان از این روغن برای جلوگیری از التهاب در نواحی مختلف […]
در فرهنگ ما ایرانی‌ها شب یلدا همیشه با دورهمی و خوراکی‌ها و مسئله گذراندن اوقات با بازی‌ها و حافظ خوانی و سایر فعالیت‌های مفرح پیوند داشته است. در تمامی این فعالیت‌های متداول شب چله، مسئله گذر زمان اهمیت زیادی دارد که اتفاقاً با مسئله بیشتر بودن زمان هم در این طولانی‌ترین شب سال قرابت معنایی دارد. یکی از اصلی‌ترین ایده‌های گذراندن زمان به بهترین نحو در شب یلدا، تماشای بهترین فیلم های کمدی ایرانی و […]
شب چله یا یلدا، یکی از شب های کاملا معمولی و مانند شب های دیگر سال است. تفاوت زمانی بسیار ناچیزی در این شب نسبت به شب های دیگر سال وجود دارد که آن را از سایر شب ها متمایز می کند. شب چله دقیقا مصادف با ۳۰ آذر ماه هر سال است و از زمانهای قدیم ، این شب را جشن می گرفته اند. هنوز هم این رسم در بین ایرانی ها و سایر […]
چاقی، یکی از معضلات همیشگی بشر امروزی بوده و هنوز هم هست. خیلی از افراد چاق، هر نوع رژیم و برنامه ی غذایی را که باب می شود، سریعا امتحان می کنند تا بلکه یکی از ان ها افاقه کند و برای همیشه از شر چاقی، خلاص شوند. یکی از این روش ها، گباه خواری ۴۰ روزه است. با این روش می توان میزان زیادی از چربی ها را در مدت ۴۰ روز از بین […]
یکی از گیاهان آپارتمانی زیبا و پرطرفدار گیاه سانسوریا است که در انواع مختلف آن موجود است. به همین جهت بسیاری از افرادی که این نوع گیاه را در خانه دارند در مورد نحوه نگهداری و علت خرابی از جمله علت شل شدن برگ سانسوریا پاکوتاه و پوست ماری سؤالاتی دارند. در این مقاله سعی داریم تا در خصوص این گیاه زیبا و نحوه نگهداری از آن مطالبی مفید ارائه دهیم. سانسوریا دارای انواع مختلفی […]
