سلامت دستگاه گوارش

اعصاب و روان تغذیه و سلامت سلامت دستگاه گوارش چگونه کمبود ویتامین b12 را جبران کنیم؟

چگونه کمبود ویتامین b12 را جبران کنیم؟

تیر 18, 14030 706

ویتامین b12 یکی از چندین ویتامین بسیار مهم و ضروری برای بدن می باشد. اگر نگاهی به افرادی که دچار زخم معده و اثنی عشر هستند بیندازید، متوجه می شوید که فقر شدید ویتامین ب ۱۲ دارند. وجود این ویتامین برای بدن و مقاومت آن بسیار ضروری است. این ویتامین در اکثر مواد غذایی و گوشتی وجود دارد. گوشت گوسفند و گاو و ماهی، سرشار از ویتامین b12 می باشد. اگر این ویتامین در بدن […]

بیماریهای تنفسی سلامت دستگاه گوارش آیا معده درد باعث تنگی نفس میشود

آیا معده درد باعث تنگی نفس میشود ؟

تیر 8, 14030 748

خیلی از شما ممکن است که تا کنون هم زمان هم از درد معده و هم تنگی نفس رنج برده باشید و این سوال که آیا معده درد باعث تنگی نفس میشود؟ با نه برای شما پیش آمده باشد در جواب این سوال بهتر است بدانید که معمولا ارتباط زیادی بین درد معده و تنگی نفس وجود دارد. در واقع می توان گفت که در خیلی از موارد این درد معده است که باعث ایجاد […]

سبک زندگی تغذیه و سلامت سلامت دستگاه گوارش اگر بدنسازی را رها کنیم چاق میشویم؟

اگر بدنسازی را رها کنیم چاق میشویم؟ عوارض ترک ورزش چیست ؟

تیر 6, 14032 729

اگر بدنسازی را رها کنیم چاق میشویم؟ این سؤالی است که امروزه دغدغه ذهنی بسیاری از ورزشکاران رشته بدنسازی است. درباره چاق شدن بعد از ترک بدنسازی، نظرها و دیدگاه‌های مختلفی بیان می‌شود. بسیاری از این نظرها کاملاً غیرعلمی و زائیده اشتباه و برداشت غیرعلمی هستند. ورزش بدنسازی خصوصاً اگر به‌صورت حرفه‌ای (حداقل سه روز در هفته) دنبال شود، سوخت‌وساز بدن را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. در این مقاله قصد داریم تا بر اساس […]

سلامت دستگاه گوارش برای معده چه میوه ای خوبه

برای معده و زخم معده چه میوه ای خوبه ؟

تیر 3, 14030 715

معده یکی از مهم ترین بخش های سیستم گوارشی انسان است که حتما باید مورد توجه قرار گیرد. از همین رو شما برای خوردن مواد غذایی مختلف حتما باید مراقبت زیادی به عمل آورید تا بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید. بر همین اساس خوردن برخی از میوه ها می تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی آن داشته باشد. با توجه اهمیت بالای این موضوع، در این مطلب متوجه خواهیم شد که برای معده چه […]

سلامت دستگاه گوارش تغذیه و سلامت 3 نکته که به شما کمک می کند سالم آشپزی کنید

۳ نکته که به شما کمک می کند سالم آشپزی کنید

تیر 2, 14030 719

آشپزی سالم بسیار مهم است زیرا جریان زندگی شما را تحت کنترل خود دارد. اگر شما در طول روز قند زیاد مصرف کنید، احساس خستگی خواهید کرد. و همین طور خوردن غذا با چربی های اشباع می تواند سلامت قلب و عروق شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب ما به بیان ۳ نکته مهم خواهیم پرداخت که به شما کمک می کنند آشپزی سالمی را تجربه کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، […]

سلامت دستگاه گوارش دلایل خون ریزی معده

با دلایل خون ریزی معده و راههای درمانی خونریزی معده آشنا شویم

تیر 1, 14030 712

یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی، خون ریزی معده است. این مشکل در اکثر اوقات برای افراد بالای ۴۰ سال پیش‌آمده و علت آن نیز در اکثر مواقع به‌وجودآمدن زخم در معده است که در اکثر اوقات با درد شکم و سوزش در ناحیه معده خود را آشکار می‌سازد. در هنگام به وجود آمدن زخم و شروع خون‌ریزی آن به داخل، به‌واسطه قلیایی بودن خون از اسیدی بودن محیط معده کاسته شده و در نتیجه زخم […]

دانستنی های بارداری سلامت دستگاه گوارش آیا معده درد نشانه حاملگی است

آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟

خرداد 29, 14030 747

آیا معده درد نشانه حاملگی است : سونوگرافی و آزمایش بارداری رایج‌ترین روش‌های تشخیص بارداری هستند. حاملگی نشانه‌های متعددی دارد که با بروز این علائم، می‌توان حاملگی را تاحدودی تشخیص داد. یکی از نشانه‌های بارداری، درد و گرفتگی در ناحیه زیر شکم و معده است. البته نمی‌توان به طور صددرصد این سخن را تایید کرد اما در برخی از موارد درد معده و زیر شکم از نشانه‌های بارداری می‌باشد. برای اینکه از حاملگی خود اطمینان […]

سلامت دستگاه گوارش چطور معده خود را کوچک کنیم ؟ چی بخوریم معده کوچک بشه ؟

چطور معده خود را کوچک کنیم ؟ چی بخوریم معده کوچک بشه ؟

خرداد 24, 14030 720

چطور معده خود را کوچک کنیم ؟ : آیا شما هم دغدغه حفظ تناسب‌اندام و لاغری دارید؟ شاید تا این لحظه راه‌های زیادی را امتحان کرده و نتیجه‌ای نگرفته‌ باشید. درصورتی‌که تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید، بهتر است تا قبل از انتخاب یک روش ایده‌آل به جهت لاغری، تمام جوانب را در نظر گرفته و با آگاهی تمام روشی مناسب با وضعیت جسمی خود را انتخاب نمایید. در این مقاله سعی داریم […]

×