اگر بدنسازی را رها کنیم چاق میشویم؟ این سؤالی است که امروزه دغدغه ذهنی بسیاری از ورزشکاران رشته بدنسازی است. درباره چاق شدن بعد از ترک بدنسازی، نظرها و دیدگاه‌های مختلفی بیان میشود. بسیاری از این نظرها کاملاً غیرعلمی و زائیده اشتباه و برداشت غیرعلمی هستند. ورزش بدنسازی خصوصاً اگر به‌صورت حرفه‌ای (حداقل سه روز در هفته) دنبال شود، سوخت‌وساز بدن را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. در این مقاله قصد داریم تا بر اساس […]
معده یکی از مهم ترین بخش های سیستم گوارشی انسان است که حتما باید مورد توجه قرار گیرد. از همین رو شما برای خوردن مواد غذایی مختلف حتما باید مراقبت زیادی به عمل آورید تا بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید. بر همین اساس خوردن برخی از میوه ها می تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی آن داشته باشد. با توجه اهمیت بالای این موضوع، در این مطلب متوجه خواهیم شد که برای معده چه […]
آشپزی سالم بسیار مهم است زیرا جریان زندگی شما را تحت کنترل خود دارد. اگر شما در طول روز قند زیاد مصرف کنید، احساس خستگی خواهید کرد. و همین طور خوردن غذا با چربی های اشباع می تواند سلامت قلب و عروق شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب ما به بیان 3 نکته مهم خواهیم پرداخت که به شما کمک می کنند آشپزی سالمی را تجربه کنید که علاوه بر خوشمزه بودن، […]
یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی، خون ریزی معده است. این مشکل در اکثر اوقات برای افراد بالای 40 سال پیش‌آمده و علت آن نیز در اکثر مواقع به‌وجودآمدن زخم در معده است که در اکثر اوقات با درد شکم و سوزش در ناحیه معده خود را آشکار می‌سازد. در هنگام به وجود آمدن زخم و شروع خونریزی آن به داخل، به‌واسطه قلیایی بودن خون از اسیدی بودن محیط معده کاسته شده و در نتیجه زخم […]
آیا معده درد نشانه حاملگی است : سونوگرافی و آزمایش بارداری رایج‌ترین روش‌های تشخیص بارداری هستند. حاملگی نشانه‌های متعددی دارد که با بروز این علائم، می‌توان حاملگی را تاحدودی تشخیص داد. یکی از نشانه‌های بارداری، درد و گرفتگی در ناحیه زیر شکم و معده است. البته نمی‌توان به طور صددرصد این سخن را تایید کرد اما در برخی از موارد درد معده و زیر شکم از نشانه‌های بارداری می‌باشد. برای اینکه از حاملگی خود اطمینان […]
چطور معده خود را کوچک کنیم ؟ : آیا شما هم دغدغه حفظ تناسب‌اندام و لاغری دارید؟ شاید تا این لحظه راههای زیادی را امتحان کرده و نتیجه‌ای نگرفته باشید. درصورتی‌که تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید، بهتر است تا قبل از انتخاب یک روش ایده‌آل به جهت لاغری، تمام جوانب را در نظر گرفته و با آگاهی تمام روشی مناسب با وضعیت جسمی خود را انتخاب نمایید. در این مقاله سعی داریم […]
آسیت یا آب آوردن شکم معمولا زمانی رخ می دهد که کبد به درستی کار نمی کند و منجر به تجمع مایعات در ناحیه شکم می شود. هنگامی که بیش از 25 میلی لیتر مایع در داخل شکم جمع شود، پزشک ممکن است آسیت را تشخیص دهد. هنگامی که کبد دچار اختلال می شود، مایع فضای بین پوشش شکم و اندام ها را پر می کند. به چه دلیل شکم آب میاره؟ طبق دستورالعمل های […]
ایا معده درد باعث تپش قلب می شود؟ در جواب این سوال باید بگوییم که درد معده یا رفلاکس معده به طور مستقیم و شناخته شده باعث تپش قلب نمی شود اما ممکن است مواردی برای معده شما پیش بیاید که در بعضی مواقع شما احساس تپش قلب داشته باشید. معده درد و تپش قلب درد معده و قلب چه ارتباطی با یک دیگر دارند؟ اگر بعد از خوردن یک وعده غذایی دردی در قفسه […]
