با این 10 روش کلسترول خوب (HDL) خود را همیشه بالا نگه دارید
آیا سطح HDL خود را که به کلسترول خوب خون معروف است، می دانید؟ کلسترول HDL نام ترکیب قدرتمندی است که در وریدهای منتهی به قلب جمع میشود، به مرور زمان اوجهایی را در رگ ایجاد میکند، ذرات چربی مضر را که سیالیت خون را مختل میکنند جذب میکند و آنها را برای تصفیه به کبد میبرد. برای داشتن یک قلب قوی و سلامت قلب گزارش شده است که باید سطح HDL خون یا کلسترل […]