• امروز : جمعه - ۴ فروردین - ۱۴۰۲

سلامت قلب و عروق

۲۵آذر
با این ۱۰ روش کلسترول خوب (HDL) خود را همیشه بالا نگه دارید

با این ۱۰ روش کلسترول خوب (HDL) خود را همیشه بالا نگه دارید

آیا سطح HDL خود را که به کلسترول خوب خون معروف است، می دانید؟ کلسترول HDL نام ترکیب قدرتمندی است که در وریدهای منتهی به قلب جمع میشود، به مرور زمان اوج‌هایی را در رگ ایجاد می‌کند، ذرات چربی مضر را که سیالیت خون را مختل می‌کنند جذب می‌کند و آنها را برای تصفیه به […]

۱۸مرداد
عرق كردن زياد در خواب نشانه چيست؟

عرق كردن زياد در خواب نشانه چيست؟

یکی از شایع ترین مشکلات در هنگام خواب عرق کردن زیاد است. متاسفانه این اختلال هم در بین زنان و هم در بین مردان رواج دارد همانطور که می دانیم تعریق واکنش طبیعی بدن نسبت به گرما و دفع سموم است ولی گاهی فرد در شرایط دمایی مناسبی خوابیده ولی گرمای بسیار زیادی را حس […]

۰۵مرداد
bmi چیست و فرمول محاسبه bmi برای مردان و زنان چگونه است ؟

bmi چیست و فرمول محاسبه bmi برای مردان و زنان چگونه است ؟

Body mass index یا به اختصار BMI، شاخص توده­ی بدنی خوانده می­‌شود که سلامت وزنی بدن فرد را نسبت به قد او می‌سنجد. BMI یا شاخص توده­‌ی بدنی، شاخصی برای مقایسه­‌ی وزن فرد نسبت به قد او می‌­باشد. از شاخص BMI صرفا برای سنجش چاقی یک فرد استفاده نمی­‌کنند بلکه با مقایسه­‌ی هم‌سن ­و سال­‌های […]

۳۱تیر
انواع بیماری های قلبی را با چه علائم ظاهری بشناسیم ؟

انواع بیماری های قلبی را با چه علائم ظاهری بشناسیم ؟

بیماری قلبی به تمام وضعیت‌هایی اطلاق می شود که بر قلب تأثیر می‌گذارند. انواع مختلفی از بیماری‌های قلبی وجود دارند که برخی از آنها قابل پیشگیری هستند. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. از هر ۴ مرگ حدود ۱ […]