تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت تناسب اندام دانستنی ها جویدن سیاه دانه صبح ناشتا

جویدن سیاه دانه صبح ناشتا

بهمن ۱۷, ۱۴۰۳0 1,491

جویدن سیاه دانه صبح ناشتا اگر می خواهید از خواص درمانی سیاه دانه بیشتر بهره مند شوید بهتر است در صبحگاه به صورت ناشتا میل شود. دلیل اصلی جویدن این دانه گیاهی پوسته بسیار سخت و محکم آن است. معده در حالت عادی قدرت خرد کردن برخی از مواد غذایی را ندارد که این دانه ها از آن دسته است. در نتیجه برای بهره مندی از خواص بی نظیر آن لازم است پوسته آن شکافته […]

تغذیه و سلامت سبک زندگی سلامت دستگاه گوارش عوارض خوردن شراب و عرق

عوارض خوردن شراب و عرق

بهمن ۱۱, ۱۴۰۳0 3,069

عوارض خوردن شراب و عرق چیست ؟ شراب و عرق از جمله نوشیدنی های الکلی هستند که از تخمیر انواع میوه های قندی به دست می آیند. البته گاهی به دلیل ترکیباتی که دارد مست کننده نیز می باشد. شراب و عرق که ماده ای الکلی هستند برخلاف تصور عده ای از افراد که باور دارند شراب و عرق نمی تواند ضرری برای بدن داشته باشد دارای عوارضی برای بدن می باشد. این نوع مواد […]

سلامت دستگاه گوارش تغذیه و سلامت کمبود کدام ویتامین باعث یبوست میشود؟

کمبود کدام ویتامین باعث یبوست میشود؟

دی ۳۰, ۱۴۰۳0 1,545

کمبود کدام ویتامین باعث یبوست می شود قطعاً سؤال بسیاری از کاربران است. به هر حال نقش مهم و حیاتی انواع ویتامین را در سلامت بدن نمی توان نادیده گرفت. در این میان، هرگونه اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می تواند عوارض خطرناکی همچون یبوست را به دنبال داشته باشد. به همین دلیل در ادامه قصد داریم به بررسی انواع ویتامین که می تواند روی عملکرد دستگاه گوارش تأثیر واضحی بگذارد بپردازیم. عملکرد صحیح دستگاه […]

تغذیه و سلامت تناسب اندام سبک زندگی چگونه بدنی سالم داشته باشیم ؟

چگونه بدنی سالم داشته باشیم ؟

دی ۱۵, ۱۴۰۳0 1,591

سلامتی و داشتن بدنی سالم یکی از دو نعمت ناشناخته انسان است که با از بین رفتن آن قدرش شناخته می شود. خداوند متعال سیستم بدن انسان را طوری آفریده است که در صورت رعایت اصول عمری بسیار طولانی پیدا می کنند. از طرف دیگر حفظ صحت بدن بر هر انسانی ضروری است به طوری که در دین مبین اسلام کسی که عمدا سلامتی خود را به خطر بیاندازد ضامن است و باید در پیشگاه […]

تغذیه و سلامت کوبالامین

کوبالامین یا ویتامین B12 چیست و چه تاثیری بر سلامتی دارد ؟

دی ۱۳, ۱۴۰۳0 1,539

ویتامین ها که نقش بسیار مهمی برای سلامت انسان دارند و برای عملکردهای حیاتی کاملا ضروری هستند، از نظر حلالیت در آب و چربی به دو گروه طبقه بندی می شوند. B12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس به حرارت و محلول در آب است. این ویتامین که باعث تقویت سیستم ایمنی و عملکرد صحیح و سریع سیستم عصبی می شود، به ویژه در گوشت، تخم مرغ، ماهی، تخم مرغ و شیر به وفور یافت می […]

معرفی دارو و قرص تغذیه و سلامت شربت ایمیونیس

شربت ایمیونیس چیست و چه کاربردی دارد؟

دی ۱۲, ۱۴۰۳0 1,540

یکی از روش های تقویت و کمک به ارتقاء سیستم ایمنی بدن انسان بکار بردن شربت ایمیونیس است. اما آیا این دارو توانایی بدن را در دفاع از باکتری های مضر افزایش می دهد؟ آیا با داروهای دیگر تداخل ندارد؟ برای شناخت بیشتر از این محصول پیشنهاد می شود این مقاله را دنبال کنید. مشخصات شربت ایمیونیس Immunace شربت ایمیونیس برای درمان یا تقویت بدن در برابر بیماری کاربرد دارد. این محصول یکی از مجموعه […]

تغذیه و سلامت سلامت دستگاه گوارش برای رفع باد شکم زیاد چه بخوریم ؟

برای رفع باد شکم زیاد چه بخوریم ؟

دی ۸, ۱۴۰۳0 1,564

به بیان ساده، نفخ یا باد شکم وضعیتی است که در آن احساس می‌کنید شکمتان به‌طور دردناکی سفت می‌شود. همچنین پف کرده به نظر می رسد – به عنوان یک قاعده، به دلیل این واقعیت که گاز بیش از حد در دستگاه گوارش تولید می شود. سایر عوارض جانبی ممکن است. علائم عبارتند از ناراحتی عمومی، گاهی اوقات شامل اسپاسم و درد، همراه با احساس “پری” (معمولاً دومی با احتباس ادرار همراه است، اما مهم […]

تغذیه و سلامت فواید تمشک سیاه

15 تا از فواید تمشک سیاه که اصلا خبر نداشتید

دی ۶, ۱۴۰۳0 1,486

تمشک، میوه ای خوش طعم و بسیار پر خاصیت از خانواده گلسرخیان است. این میوه دارای انواع متنوعی از جمله تمشک سیاه و قرمز و… است. که عموما در درختچه هایی قوسی شکل به طول دو الی سه متر رشد می کنند. این درختچه ها معمولا در خاک های غنی از مواد آلی و با رطوبت بالا رشد خوبی دارند. بنابراین در مکان هایی که دارای آب و هوای کوهستانی تا مرطوب می باشد شاهد […]

×