یک نوشیدنی خوشمزه و سالم در عین حال – یک گزینه ایده آل برای کسانی که به دنبال طعم اصلی هستند و به سلامت خود اهمیت می دهند. تولید دمنوش گیاهی نیاز به دقت و مسئولیت بیشتری نسبت به تولید چای کلاسیک دارد. حفظ خواص مفید گیاهان سازنده چای به طور مستقیم به رعایت قوانین جمع آوری، خشک کردن و فرآوری گیاهان بستگی دارد. برای کسانی که چای گیاهی را یک محصول انحصاری دارویی می‌دانند، […]
عموما افراد در مواجهه با اضافه وزن و چاقی خود به فکر مصرف مواد خوراکی چربی سوز برای کاهش وزن خود هستند. سوخت اصلی بدن ما در درجه ی نخست گلوکز و در مقام دوم چربی بدن می باشد. بنابراین برای لاغری راهی جز افزایش فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد غذایی پر کالری وجود ندارد. در این میان برخی از کسانی که در مدت کوتاهی موفق به کاهش وزن خود شده اند ادعا می […]
آیا روزی تصور می کردید که بتوانید بدون این که از منزل خارج شوید، اقدام به خرید آنلاین غذا نمایید؟ اگر از مادربزرگ ها و پدربزرگ های خود می پرسیدید که آیا چنین امکانی در آینده وجود خواهد داشت، بدون شک به شما می خندیدند. زیرا تصور چنین اتفاقی برای گذشتگان امری محال به نظر می رسید. اما انسان با قدرتی که دارد، هر چیز ناممکنی را ممکن می سازد. پیشرفت تکنولوژی و استفاده از […]
روغن حیوانی چیست؟ روغن حیوانی به عنوان یکی از بهترین و سالم ترین انواع روغن هایی شناخته می شود که مورد استفاده افراد در مناطق مختلف جهان قرار می گیرد. در زبان ها گوناگون می توان اسم های متفاوتی را برای این روغن در نظر گرفت . روغن حیوانی همان طور که از نام آن مشخص می باشد، از محصولات لبنی حیواناتی مانند گاو، گوسفند، گاومیش و یا بز تهیه می شود اما در کشور […]
گلودرد و خشکی گلو، از مشکلات آزار دهنده ای است که هر کدام از ما حداقل سالیانه یکی بار به آن مبتلا می شویم. گاهی این عارضه نشان از عفونت های حاد دستگاه تنفسی ما نیست و می توان آن را با درمان های خانگی به طور بسیار سریعی حل کرد. هم اکنون با شروع فصل سرما و افزایش احتمال ابتلا به انواع عفونت های ویروسی و باکتریایی می توان درمان خانگی گلودرد و خشکی […]
وی نگه داشتن سیستم ایمنی راز جلوگیری از عفونت است. برای تقویت سیستم ایمنی به رژیم غذایی خود توجه کنید. در مقاله ما در مورد غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی می خوانید… برای تقویت سیستم ایمنی چه بخوریم؟ برای تقویت ایمنی خود از خوردن صبحانه غافل نشوید ویروس ها را با چای گیاهی از بین ببرید انواع غذاها را مصرف کنید با پروتئین سیستم ایمنی خود را تقویت کنید پیاز و سیر را در سفره […]
ویتامین K چیست ؟ ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است (به همراه ویتامین های A، D و E). به اشکال مختلف وجود دارد. انواع اصلی آن: ویتامین K1 (فیلوکینون) – موجود در گیاهان؛ ویتامین K2 (مناکینون) – در محصولات با منشاء حیوانی یافت می شود و توسط میکرو فلور روده سنتز می شود. اعتقاد بر این است که برای تعدادی از خواص، ویتامین K2 فعالیت برجسته تری نسبت به K1 نشان می دهد. […]
افرادی که مشکلات معده دارند باید از غذاهایی که باعث درد معده می شوند دوری کنند. برای جلوگیری از معده درد مکرر می توانید از توصیه های مقاله ما و غذاهای مفید برای معده پیروی کنید. آیا می دانید غذاهایی که مصرف می کنید چقدر برای سلامتی شما مفید یا مضر هستند؟ به خصوص اگر هر گونه ناراحتی دارید، باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید. به خصوص افرادی که شکایت معده دارند […]
